Browsing Category : melatonin

Melatonin - din krops eget sovemiddel

Melatonin – din krops eget sovemiddel

By | 0 Comments

En god nats søvn er en forudsætning for at man kan føle sig veloplagt og fyldt med energi dagen lang. Uden søvn vil man have tendens til at falde sammen, både i kroppen og i sindet. Søvnmangel kædes sammen med mange ubehagelige lidelser som for eksempel depression og stress. Og faktisk er der meget, der peger på en sammenhæng mellem…

Read More »